Sei willkommen!
Schön, dass du uns kennenlernen möchtest. Unsere aktuellen Kurse und Trainingszeiten findest du immer hier. Übrigens: zeitlich auch perfekt für Schüler:innen, Eltern und Berufstätige.
Fitness & Selbstverteidigung
MONTAG | NEU
18:00 - 19:00 Uhr
FREESTYLE SELF DEFENSE
DEFENSE-COMBAT
Jugendliche ab 16 Jahre & Erwachsene
19:00 - 20:00 Uhr
FITNESS KICKBOXEN
Schwerpunkt BOXEN
Jugendliche ab 16 Jahre & Erwachsene
Taekwondo für Groß & Klein
DIENSTAG
16:30 - 17:30 Uhr
TAEKWONDO
Kinder 4 - 8 Jahre
17:30 - 18:30 Uhr
TAEKWONDO
Kinder 9 - 12 Jahre
18:30 - 19:30 Uhr
TAEKWONDO
Leistungsgruppe ab 13 Jahre
19:30 - 20:30 Uhr
TAEKWONDO
Jugendliche & Erwachsene
Fitness & Selbstverteidigung
MITTWOCH | NEU
18:00 - 19:00 Uhr
FREESTYLE SELF DEFENSE
BJJ | GROUND GRAPPLING –
BEGINNER / NoGi
Jugendliche ab 16 Jahre & Erwachsene
19:00 - 20:00 Uhr
FITNESS KICKBOXEN
Schwerpunkt KICKS
Jugendliche ab 16 Jahre & Erwachsene
Taekwondo für Groß & Klein
DONNERSTAG
16:30 - 17:30 Uhr
TAEKWONDO
Kinder 4 - 8 Jahre
17:30 - 18:30 Uhr
TAEKWONDO
Kinder 9 - 12 Jahre
18:30 - 19:30 Uhr
TAEKWONDO
Leistungsgruppe ab 13 Jahre
19:30 - 20:30 Uhr
TAEKWONDO
Jugendliche & Erwachsene
Fitness & Selbstverteidigung
FREITAG
19:00 - 20:00 Uhr
FITNESS KICKBOXEN
Kombination B & K
Jugendliche ab 16 Jahre & Erwachsene
20:00 - 21:00 Uhr
FREESTYLE SELF DEFENSE
COMBAT-DEFENSE SITUATION
Jugendliche ab 16 Jahre & Erwachsene
EXOPEK & Individualstunden
NEU AB MÄRZ:
EXO-CrossTRAINING
PERSONAL- ODER GRUPPENTRAINING
Wir freuen uns, dir ab März 2022 unser spezielles Cross Training mit EXOPEK anbieten zu können - exklusiv in Düsseldorf. Mehr dazu findest du HIER
Du wünschst ein persönliches Training oder hast Interesse, mit einer eigenen Gruppe (Freund:innen, Kolleg:innen) individuell von unseren erfahrenen Trainern gecoacht zu werden? Sprich uns an, wir helfen dir gerne. ANFRAGE PER MAIL
SO FINDEST DU UNS GUT
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Samstag & Sonntag: nach Vereinbarung