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Sei willkommen!

Schön, dass du uns kennenlernen möchtest. Unsere aktuellen Kurse und Trainingszeiten findest du immer hier. Übrigens: zeitlich auch perfekt für Schüler:innen, Eltern und Berufstätige.

 

Fitness & Selbstverteidigung

MONTAG | NEU

18:00 - 19:00 Uhr
FREESTYLE SELF DEFENSE

DEFENSE-COMBAT

Jugendliche ab 16 Jahre & Erwachsene

Aktueller Kursplan

19:00 - 20:00 Uhr

FITNESS KICKBOXEN

Schwerpunkt BOXEN

Jugendliche ab 16 Jahre & Erwachsene

Taekwondo für Groß & Klein

DIENSTAG

16:30 - 17:30 Uhr

TAEKWONDO

Kinder 4 - 8 Jahre

17:30 - 18:30 Uhr

TAEKWONDO

Kinder 9 - 12 Jahre

18:30 - 19:30 Uhr

TAEKWONDO

Leistungsgruppe ab 13 Jahre

19:30 - 20:30 Uhr

TAEKWONDO

Jugendliche & Erwachsene

Fitness & Selbstverteidigung

MITTWOCH | NEU

18:00 - 19:00 Uhr
FREESTYLE SELF DEFENSE

BJJ | GROUND GRAPPLING –
BEGINNER / NoGi

Jugendliche ab 16 Jahre & Erwachsene

Aktueller Kursplan

19:00 - 20:00 Uhr

FITNESS KICKBOXEN

Schwerpunkt KICKS

Jugendliche ab 16 Jahre & Erwachsene

Taekwondo für Groß & Klein

DONNERSTAG

16:30 - 17:30 Uhr

TAEKWONDO

Kinder 4 - 8 Jahre
 

17:30 - 18:30 Uhr

TAEKWONDO

Kinder 9 - 12 Jahre
 

18:30 - 19:30 Uhr

TAEKWONDO

Leistungsgruppe ab 13 Jahre
 

19:30 - 20:30 Uhr

TAEKWONDO

Jugendliche & Erwachsene

Fitness & Selbstverteidigung

FREITAG

19:00 - 20:00 Uhr

FITNESS KICKBOXEN

Kombination B & K

Jugendliche ab 16 Jahre & Erwachsene

20:00 - 21:00 Uhr

FREESTYLE SELF DEFENSE
COMBAT-DEFENSE SITUATION

Jugendliche ab 16 Jahre & Erwachsene

Aktueller Kursplan

EXOPEK & Individualstunden

NEU AB MÄRZ:
EXO-CrossTRAINING

PERSONAL- ODER GRUPPENTRAINING

Wir freuen uns, dir ab März 2022 unser spezielles Cross Training mit EXOPEK anbieten zu können - exklusiv in Düsseldorf. Mehr dazu findest du HIER

Du wünschst ein persönliches Training oder hast Interesse, mit einer eigenen Gruppe (Freund:innen, Kolleg:innen) individuell von unseren erfahrenen Trainern gecoacht zu werden? Sprich uns an, wir helfen dir gerne. ANFRAGE PER MAIL

 

SO FINDEST DU UNS GUT

Komm vorbei oder sprich uns an:

Schloßstr. 78, 40477 Düsseldorf

TELEFON +49 163 356 46 71

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Unsere Bürozeiten

Wir sind für dich da.

Montag – Freitag: 18:00 – 21:00 Uhr
Samstag & Sonntag: nach Vereinbarung